Ada 7 kebiasaan sederhana mereka yang berdaya ingat kuat yang bisa
Anda terapkan sehari-hari untuk meningkatkan kemampuan otak.
Antara lain:
1. Tidak mengkonsumsi alkohol
Mereka dengan memori yang kuat ternyata jarang mengonsumsi
minuman-minuman beralkohol, karena ternyata alkohol dapat merusak sistem
saraf dan melemahkan kemampuan otak.
2. Menonton televisi tidak lebih dari satu jam setiap harinya
Orang-orang berdaya ingat kuat jarang melihat tontonan-tontonan yang
tidak terlalu penting, kecuali tontonan yang sifatnya mengedukasi.
Mereka lebih sering membaca ketimbang menonton.
3. Sering membaca novel
Dengan membaca novel, otak akan dilatih berpikir dan menebak-nebak apa
yang akan terjadi. Alur cerita novel yang berliku-liku akan membuat otak
terus berpikir tapi dalam bentuk petualangan otak yang lebih menarik
dan seru.
4. Selalu menyilang-nyilangkan dan menyambung-nyambungkan data
Kemampuan otak akan terus meningkat ketika data yang masuk ke dalamnya
terhubung sat
Pusat Informasi Optimalisasi Ruang Server / Data Center Anda.